Мы в социальных сетях:
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Тренировки по лыжероллерах и лыжам
в Санкт-Петербурге
в Санкт-Петербурге
Хотите получить незабываемый опыт в лыжероллерах и лыжах, улучшить свою физическую форму и насладиться комфортом и безопасностью? Тогда тренировки в Nikels Club - идеальный выбор для вас!
+ бонус: консультация от тренера
Мы профи в своем деле
В любом возрасте
Тренируемся 365 дней в году
Для любого уровня
Nikels Club
мультиспортивный клуб
мультиспортивный клуб
“Nikels Club” - это один из крупнейших спортивных клубов по различным видам спорта на выносливость в России! За более 9 лет работы мы накопили колоссальный опыт обучения с нуля. Авторские методики позволяют исполнить свою мечту и освоить новый вид спорта. Тренировки проводят только специалисты с профильным образованием и широким спортивным опытом.
Лыжероллеры и лыжи - это не только отличный способ активного отдыха, но и прекрасная возможность улучшить свою физическую форму. Вот несколько преимуществ, которые вы получите, занимаясь на лыжероллерах и беговых лыжах в Nikels Club:
Присоединяйтесь к Nikels Club и окунитесь в увлекательный мир лыжероллерного и лыжного спорта, получая все преимущества для вашего здоровья и физической формы!
- Укрепление мышц: Во время катания на лыжероллерах и лыжах работают все группы мышц: руки, ноги, спина, пресс, а скольжение по неровной поверхности развивает умение контролировать положение своего тела в пространстве.
- Улучшение здоровья: Лыжный спорт - отличная тренировка сердечно сосудистой системы, во время которой улучшается обмен веществ. Занятия лыжероллерами увеличивают сердечный выброс, а также способность организма усваивать и доставлять кислород к работающим мышцам. Иными словами, это улучшает ваши аэробные возможности.
- Всестороннее развитие организма: Перенос веса тела с одной ноги на другую и скольжение на одной ноге в коньковом ходе или попеременном классическом развивает баланс, что может очень пригодиться вам и в других видах спорта, а также в различных бытовых ситуациях.
- Улучшение эмоционального состояния: Лыжные тренировки оказывают полезное воздействие на физическое и психическое здоровье человека, вне зависимости от частоты или продолжительности занятий
- Подтянутое тело: Для желающих похудеть лыжероллеры и лыжи - отличный вариант. За каждый час ходьбы на лыжах сжигается порядка 500-1200 килокалорий. Это даже больше, чем при беге или плавании.
Присоединяйтесь к Nikels Club и окунитесь в увлекательный мир лыжероллерного и лыжного спорта, получая все преимущества для вашего здоровья и физической формы!
С какими целями к нам приходят?
Стать увереннее в себе
Подтянуть тело
Поучаствовать в соревнованиях
Исполнить мечту детства
Отлично провести время
Найти поддержку
Найти классную компанию
Обрести цель в жизни
Укрепить тело
Найти занятие для души
Сбросить лишний вес
Стать сильнее
Начать регулярно тренироваться
Улучшить технику
Научиться кататься на лыжероллерах и лыжах
Стать выносливее
УРОВНИ ПОДГОТОВКИ
УРОВНИ ПОДГОТОВКИ
УРОВНИ ПОДГОТОВКИ
Наши тренировки подходят для всех: с нуля, продолжающих, продвинутых. Мы разделили уровни для вашего удобства.
Свайп влево
SPORT
Если вы уже прошли наши курсы “LIGHT” и “START” или уже являетесь продвинутым пловцом и не хотите останавливаться на достигнутом, то этот курс для вас!
Мы поможем вам подготовиться к заплывам, поддерживать форму и дальше достигать крутых и амбициозных результатов.
ПОДРОБНЕЕ
LIGHT
Станьте еще увереннее в плавании с помощью нашего курса для продолжающих.
За курс вы закрепите правильную технику, улучшите свои функциональные показатели, а на контрольной тренировке проплывете 1 км без остановки и в удовольствие.
ПОДРОБНЕЕ
START
За курс вы освоите базовую технику или научитесь азам плавания с нуля, и, конечно, полюбите регулярные занятия спортом!
На каждой тренировке вас ждет уникальная тема, все тренировки будут непохожими друг на друга, тренер даёт только самые эффективные упражнения, которые помогут быстро понять суть правильной техники плавания, а в конце проплыть 500 м.
ПОДРОБНЕЕ
О нас
в СМИ:
Мы занимаемся социально-значимой миссией - оздоровить и осчастливить как можно большее количество людей. Именно поэтому о нас часто снимает свои сюжеты телевидение.
01
Телеканал "78" о лыжероллерном спорте
02
03
ГТРК Башкортостан об открытии Nikels Club в Уфе
04
В утренней программе телеканала "Санкт-Петербург"
05
Семейная программа на телеканале "78"
Телеканал "Санкт-Петербург", сюжет о лыжероллерах
Мы обучаем с самого нуля до участия в соревнованиях
Мы все очень разные, но объединены единой целью. Даже если вы никогда не пробовали, то обязательно приходите на тренировки.
Тренировки проводят профессиональные тренеры
Профессионалы своего дела, вложившие в тренировки свою душу, чтобы они стали для вас незабываемыми. Все тренеры прошли аттестацию в управляющей компании.
Мастер спорта по лыжным гонкам
Образование: БелГУ, Кафедра ТиМФК, а также аспирантура
Призёр Кубка Мира по лыжероллерам, кубка чемпионата России.
Член сборной России по лыжероллерам с 2009г. по 2015г.
Также Дмитрий принял участие в эстафете Олимпийского огня, неоднократно участвовал в телепередачах о спорте и провел более 1000 тренировок.
Образование: БелГУ, Кафедра ТиМФК, а также аспирантура
Призёр Кубка Мира по лыжероллерам, кубка чемпионата России.
Член сборной России по лыжероллерам с 2009г. по 2015г.
Также Дмитрий принял участие в эстафете Олимпийского огня, неоднократно участвовал в телепередачах о спорте и провел более 1000 тренировок.
Дмитрий Никельс
Основатель сети спортивных клубов Nikels Club
Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта.
Виктория безумно любит спорт и путешествия, поэтому делу отдается всей душой: с невероятным позитивом и целеустремленностью.
Кстати, Виктория дважды обладатель красного диплома, призёр Кубка России по лыжероллерам в спринте и призёр Tartu Maraton на дистанции 31км.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта.
Виктория безумно любит спорт и путешествия, поэтому делу отдается всей душой: с невероятным позитивом и целеустремленностью.
Кстати, Виктория дважды обладатель красного диплома, призёр Кубка России по лыжероллерам в спринте и призёр Tartu Maraton на дистанции 31км.
Виктория Никельс
Основатель сети спортивных клубов Nikels Club
1 спортивный разряд
Образование - НГУ им. Лесгафта, Санкт-Петербург.
Сборная Вологодской области по лыжным гонкам, многократная победительница Чемпионата и Первенства Вологодской области по лыжным гонкам.
Неоднократно представляла свой регион на Всероссийских соревнованиях.
Образование - НГУ им. Лесгафта, Санкт-Петербург.
Сборная Вологодской области по лыжным гонкам, многократная победительница Чемпионата и Первенства Вологодской области по лыжным гонкам.
Неоднократно представляла свой регион на Всероссийских соревнованиях.
Ксения
Удальцова
Удальцова
Тренер по беговым лыжам и лыжероллерам
Мастер Спорта по биатлону
Образование: диплом бакалавра в институте физической культуры и спорта Саратовского Государственного Университета. Студент магистратуры НГУ им. Лесгафта факультета комплексной реабилитации.
Многократный победитель первенства приволжского федерального округа, серебряный и бронзовый призёр первенства России по биатлону. В 2021 году на марафоне по лыжным гонкам в Ижевске преодолела дистанцию в 30км, а в 2022 преодолела уже 50км на марафоне в Казани.
Образование: диплом бакалавра в институте физической культуры и спорта Саратовского Государственного Университета. Студент магистратуры НГУ им. Лесгафта факультета комплексной реабилитации.
Многократный победитель первенства приволжского федерального округа, серебряный и бронзовый призёр первенства России по биатлону. В 2021 году на марафоне по лыжным гонкам в Ижевске преодолела дистанцию в 30км, а в 2022 преодолела уже 50км на марафоне в Казани.
Алена Кривова
Тренер по беговым лыжам и лыжероллерам
Образование: НГУ им.Лесгафта
Победитель "Кросс Нации-2017"
Призёр Первенства СПБ по лыжным гонкам
Победитель кубка СПб по лёгкой атлетике, победитель этапа гран-при России по горному бегу
Победитель "Кросс Нации-2017"
Призёр Первенства СПБ по лыжным гонкам
Победитель кубка СПб по лёгкой атлетике, победитель этапа гран-при России по горному бегу
Кирилл
Песецкий
Песецкий
Тренер по беговым лыжам, лыжероллерам и бегу
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Образование: НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Многократный призер соревнований по бегу на шоссе и трейлу.
Образование: НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Многократный призер соревнований по бегу на шоссе и трейлу.
Анастасия
Егорова
Егорова
Тренер по бегу
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Образование: НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Многократный призер соревнований по бегу на шоссе и трейлу.
Образование: НГУ им. П.Ф.Лесгафта.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Многократный призер соревнований по бегу на шоссе и трейлу.
Анастасия
Егорова
Егорова
Тренер по бегу
Тренировки на лыжах проходят в УТЦ Кавголово по адресу:
Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35
А также в Полежаевском парке и в Парголово.
Тренировки по лыжероллерам проходят по адресу:
Южная ал., Санкт-Петербург, Россия, 197110
Ленинградская обл., Всеволожский р-н, п.Токсово, ул.Лесгафта, д. 35
А также в Полежаевском парке и в Парголово.
Тренировки по лыжероллерам проходят по адресу:
Южная ал., Санкт-Петербург, Россия, 197110
Где проходят тренировки?
Запишитесь на
пробную тренировку
пробную тренировку
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.
❤️
Также мы подробно обо всем расскажем, ответим на интересующие вопросы и запишем на пробную тренировку.
Также мы подробно обо всем расскажем, ответим на интересующие вопросы и запишем на пробную тренировку.
Nikels Club - комьюнити.
Мы выступаем на соревнованиях и путешествуем в кэмпы по всему миру
Мы выступаем на соревнованиях и путешествуем в кэмпы по всему миру
Поэтому тренировки - это только начало большой и увлекательной жизни в Nikels Club.
А еще мы занимаемся организацией досуга, а также подготовкой к соревнованиям сотрудников различных организаций. За счет этого работоспособность команды возрастает. Проверено!
4 причины провести спортивный корпоратив или организовать корпоративный спорт в своей компании
Сплочение коллег
Неформальная обстановка и командные программы подарят заряд положительных эмоций и научат товарищей сплачиваться над общей задачей
Заряд энергии на работу
Занятие спортом расслабляет и способствует выработке серотонина. Коллектив отлично отдохнет на природе, а компания получит повышение производительности
Имидж компании
Улучшение атмосферы в коллективе
Спортивный отдых поможет коллективу оздоровиться и снять накопленный в тяжелые трудовые будни стресс, чем улучшит общее настроение в команде
Выбирая спортивный отдых и регулярно проводя сборы и тренировки для своих сотрудников, вы поддерживаете ценности здорового образа жизни и заботы о своих сотрудниках, чем повышаете статусность компании
Запишитесь на
пробную тренировку
пробную тренировку
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.
❤️
Также мы подробно обо всем расскажем, ответим на интересующие вопросы и запишем на пробную тренировку.
Также мы подробно обо всем расскажем, ответим на интересующие вопросы и запишем на пробную тренировку.
Отзывы и истории успеха наших учеников
ПЕТР ШЕМЯКОВ
Успехи наших лыжников все время меня очень впечатляли и после почти 40-летнего перерыва неожиданно вернулось желание и интерес к активным занятиям физкультурой (пока это я не называю спортом). Увидел рекламу , локации мест тренировок (Муринский парк и Сосновка) оказались недалеко от дома. Вот я и выбрал Никельс клуб. Чем нравятся лыжи - я над этим не задумывался. Нравятся и все! Своей особой атмосферой, когда ты в полях сливаешься с природой, когда приходится преодолевать себя, когда пересекаешь финишную черту...
А современные лыжероллеры это что-то новое для меня, как вызов. Интересно наблюдать, как восстанавливаются забытые навыки, ощущения. Да и здоровье укрепляется. А то я был очень уж ослабленный, т.к. всячески старался избегать физических нагрузок - ленился!
Записаться на пробное
70 лет
Илья Корельский
Записаться на пробное
14 лет
В Nikels Club я пришёл в конце января 2021 года, мне было 12 лет. Целью было просто правильно научиться кататься на лыжах. Первая тренировка была у замечательного тренера Сергея Сумарокова, мне очень понравилось! Я стал с мамой регулярно ходить на тренировки клуба, весной первый раз в жизни встал на лыжероллеры, это очень увлекательный вид спорта. Всего через полгода занятий в клубе я решил поступить в спортшколу олимпийского резерва, но не очень надеялся так как мне было уже 13 лет, а ребята моего возраста занимались там с 9-10 лет. В спортшколу меня взяли. В спортшколе я быстро выполнил первый взрослый разряд. Сейчас мне 14 лет, я участвую почти во всех соревнованиях, иногда занимаю призовые места. Лыжный спорт стал моей жизнью.
Юлия Иванова
Записаться на пробное
46 лет
Давно хотела написать отзыв . В клуб пришла в конце октября 2022 года. Впервые в 46 лет встала на роллеры . Понравилось . Пришла зима и я решила продолжить тренировки , но уже на лыжах . И на первой тренировке было тяжело . А потом потихоньку стало получаться . И теперь я планирую и участие в марафонах , кемпах. Муж, гордится и поддерживает меня. Раньше многими видами спорта занималась , но в зале . А на улице - это нереально круто ! Тренировки на воздухе удивительное удовольствие! Ещё хотела бы написать про своё здоровье. У меня грыжа в поясничном отделе, 9,5 мм . Хотели оперировать . Я отказалась . Занималась в тренажёрном зале под присмотром тренера , йогой , растяжкой . Но спина всё равно побаливала. На лыжах и лыжероллерах спина совсем не болит . Это фантастика! А ведь все мышцы прорабатываются ! И ещё поделюсь . Частенько бывает , что нет настроения, может и депрессия . Но я знаю , моя тренер меня ждёт ! Еду на тренировку и всё, никакой депрессии!
Тренируйтесь с тренером один на один по вашему любимому направлению в удобное время и в удобном месте. Выберете разовое занятие или целый блок тренировок для достижения поставленной цели.
Индивидуальные тренировки в Nikels Club
ОТВЕТЫ НА
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
В среднем длительность взрослой групповой тренировки — 1 час 20 минут, детской — 1 час 10 минут. Индивидуальные занятия можно взять на 1 час или 1 час 30 минут.
Начать заниматься можно без подготовки и каких-то специальных навыков. Мы всегда научим всех желающих с самого нуля, а также адаптируем тренировку под вас.
Конечно, сможете. Сейчас у нас тренируются ученики самых разных возрастов, от 4 до 75 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы адаптируем нагрузку под вас.
Беговые лыжи, лыжероллеры, бег — это прекрасные виды активности, благодаря которым вы сможете всегда быть в отличной физической форме и в то же время получать огромное удовольствие, проводя время на природе, любуясь пейзажами, наслаждаясь атмосферой тренировки. Эти виды спорта отлично тренируют сердечно-сосудистую систему, развивают мышцы всего тела и при этом не создают ударной нагрузки на суставы. За тренировку мы расходуем достаточно большое количество ккал, что помогает хорошо подтянуть тело.
В соревнованиях, забегах и марафонских сериях участвовать абсолютно все. Так как мы принимаем участие в стартах для любителей. Также они предоставляют на выбор большой спектр дистанций, начиная с с самых маленьких (5 км). Это отличная цель для занятий, поэтому мы всегда за то, если вы захотите подготовиться к ним. Если же соревнования вас не привлекают, то мы настаивать не будем. Вы сможете просто тренироваться в свое удовольствие.
Не беда! В нашем клубе есть весь необходимый инвентарь в аренду для занятий по лыжероллерам и беговым лыжам. Совсем не обязательно приобретать свой.
Тренировки проходят в разное время, в будние дни и выходные. По абонементу на групповые тренировки вы не привязаны к какому-то времени, вы можете составить себе индивидуальное расписание. Индивидуальные тренировки также проходят в удобное для вас время.
Цены на тренировки разные. Они зависят от абонемента, который вы выберете. Подробнее вы все сможете узнать на пробном занятии и подобрать оптимальный вариант.
В среднем длительность взрослой групповой тренировки — 1 час 20 минут, детской — 1 час 10 минут. Индивидуальные занятия можно взять на 1 час или 1 час 30 минут.
Начать заниматься можно без подготовки и каких-то специальных навыков. Мы всегда научим всех желающих с самого нуля, а также адаптируем тренировку под вас.
Конечно, сможете. Сейчас у нас тренируются ученики самых разных возрастов, от 4 до 75 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы адаптируем нагрузку под вас.
Беговые лыжи, лыжероллеры, бег — это прекрасные виды активности, благодаря которым вы сможете всегда быть в отличной физической форме и в то же время получать огромное удовольствие, проводя время на природе, любуясь пейзажами, наслаждаясь атмосферой тренировки. Эти виды спорта отлично тренируют сердечно-сосудистую систему, развивают мышцы всего тела и при этом не создают ударной нагрузки на суставы. За тренировку мы расходуем достаточно большое количество ккал, что помогает хорошо подтянуть тело.
В соревнованиях, забегах и марафонских сериях участвовать абсолютно все. Так как мы принимаем участие в стартах для любителей. Также они предоставляют на выбор большой спектр дистанций, начиная с с самых маленьких (5 км). Это отличная цель для занятий, поэтому мы всегда за то, если вы захотите подготовиться к ним. Если же соревнования вас не привлекают, то мы настаивать не будем. Вы сможете просто тренироваться в свое удовольствие.
Не беда! В нашем клубе есть весь необходимый инвентарь в аренду для занятий по лыжероллерам и беговым лыжам. Совсем не обязательно приобретать свой.
Тренировки проходят в разное время, в будние дни и выходные. По абонементу на групповые тренировки вы не привязаны к какому-то времени, вы можете составить себе индивидуальное расписание. Индивидуальные тренировки также проходят в удобное для вас время.
Цены на тренировки разные. Они зависят от абонемента, который вы выберете. Подробнее вы все сможете узнать на пробном занятии и подобрать оптимальный вариант.
Мы вышлем вам Топ-5 упражнений для лыжника и бегуна ❤️
Также мы подробно обо всем расскажем, ответим на интересующие вопросы и запишем на пробную тренировку.
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.