Курс "SKI SPORT"
PRO БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ в удовольствие за 4 месяца
PRO БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ в удовольствие за 4 месяца
Достигай амбициозных целей и подготовься к соревнованиям сезона
Курс "SKI SPORT"
PRO беговые лыжи в удовольствие за 4 месяца
PRO беговые лыжи в удовольствие за 4 месяца
Достигай амбициозных целей и подготовься к соревнованиям сезона
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Что вы получите:
⚡ Достигните поставленных вместе с тренером целей
⭐ Запланируете, подготовитесь и пробежите соревнования
⚡ Достигните поставленных вместе с тренером целей
⭐ Запланируете, подготовитесь и пробежите соревнования
✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства
✨ Станете частью спортивного сообщества
Что вы получите:
⚡ Достигните поставленных вместе с тренером целей
⭐ Запланируете, подготовитесь и пробежите соревнования
✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства
✨ Станете частью спортивного сообщества
⚡ Достигните поставленных вместе с тренером целей
⭐ Запланируете, подготовитесь и пробежите соревнования
✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства
✨ Станете частью спортивного сообщества
О программе:
Курс "SKI SPORT" является логическим продолжение курса «LIGHT» и позволяет ученикам закрепить изученный материал, а также вывести технику на новый уровень.
Так же подойдет для опытных спортсменов, которым требуется корректировка техники или подготовка к выступлению.
48 занятий по 80 минут 2 раза
в неделю + 48 дополнительные тренировки в виде домашнего задания
Так же подойдет для опытных спортсменов, которым требуется корректировка техники или подготовка к выступлению.
48 занятий по 80 минут 2 раза
в неделю + 48 дополнительные тренировки в виде домашнего задания
- Уникальную авторскую методику, основанную на научном подходе и подтвержденная практикой
- Изучение и отработка подводящих упражнений, которые позволяют быстро освоить технику передвижения на беговых лыжах
- Фото и видеосъемка всего процесса с последующим анализом техники
- Поддержка тренерского штаба 24/7 и отдельный чат курса
- Помощь тренеров клуба по всем интересующим вопросам — подбор экипировки, индивидуальные советы и рекомендации
- Диплом финишера курса на финальном заезде
- Уникальная авторская методика, основанная на научном подходе и подтвержденная практикой
- Изучение и отработка подводящих упражнений, которые позволяют быстро освоить технику передвижения на беговых лыжах
- Фото и видеосъемка всего процесса с последующим анализом техники
- Поддержка тренерского штаба 24/7 и отдельный чат курса
- Помощь тренеров клуба по всем интересующим вопросам — подбор экипировки, индивидуальные советы и рекомендации
- Диплом финишера курса на финальном заезде
Почему с нами?
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 5 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 5 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок
⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием
⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки
⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
Почему с нами?
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 5 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок
⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием
⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки
⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 5 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок
⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием
⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки
⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Структура курса
1
1-й месяц
Адаптационный
Разбираем пройденные на курсе "LIGHT" техники горного хода и ускорения, развиваем скоростную выносливость. Вы увеличите резервы организма, повысите уровень порога анаэробного обмена. Прокачаем технику горного хода на скорости.
2
2-й месяц
Выносливость
Проработаем быстросокращающиеся мышечные волокна. Увеличим частоту движений и мощность отталкивания. Вы сможете увеличить длительность скольжения на одной ноге и улучшить мышечную координацию. В этом месяце добавляем персональные ОФП для проработки мышц.
Проработаем быстросокращающиеся мышечные волокна. Увеличим частоту движений и мощность отталкивания. Вы сможете увеличить длительность скольжения на одной ноге и улучшить мышечную координацию. В этом месяце добавляем персональные ОФП для проработки мышц.
3
3-й месяц
Технический
Тщательно проработаем возможные улучшения мышечной координации на скорости, увеличим взрывную силу мышц толкателей. Устранение частных недочетов в технике катания, перехода между ходами и отталкивания палками поможет нам улучшить результаты заезда
Тщательно проработаем возможные улучшения мышечной координации на скорости, увеличим взрывную силу мышц толкателей. Устранение частных недочетов в технике катания, перехода между ходами и отталкивания палками поможет нам улучшить результаты заезда
4
4-й месяц
Финальный
В заключительный месяц курса отрабатываем полученные навыки, закрепляем результаты, снижаем нагрузку, чтобы к последнему занятию (или вашему выступлению) вы подошли в хорошей форме, легко и в удовольствие. Дополнительные 48 тренировок основателей клуба позволят закрепить успехи и гордиться своими результатами!
В заключительный месяц курса отрабатываем полученные навыки, закрепляем результаты, снижаем нагрузку, чтобы к последнему занятию (или вашему выступлению) вы подошли в хорошей форме, легко и в удовольствие. Дополнительные 48 тренировок основателей клуба позволят закрепить успехи и гордиться своими результатами!
5
Бонус
Все выпускники курса "SKI SPORT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшие занятия по индивидуальным планам
Все выпускники курса "SKI SPORT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшие занятия по индивидуальным планам
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Тренировки в Nikels Club - это:
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих
✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
Тренировки в Nikels Club - это:
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих
✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих
✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
Курс "SKI SPORT" PRO беговые лыжи за 4 месяца
✅ 48 полезных очных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ 48 полезных очных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7, отдельный чат
✅ Диплом на финишном заезде
Курс "SKI SPORT" PRO беговые лыжи за 4 месяца
✅ 48 полезных очных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7, отдельный чат
✅ Диплом на финишном заезде
✅ 48 полезных очных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7, отдельный чат
✅ Диплом на финишном заезде
Тренировки в Nikels Club
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Часто задаваемые вопросы
Конечно, да! Вам отлично подойдет наш клуб. И начинать кататься будет даже проще, чем тем, кто уже это делает, так как тренер поставит вам правильную технику с нуля.
Не покупайте ничего нового. Приходите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору удобной экипировки.
Не важно сколько вы тренируетесь. Важно то, как и с кем. Под присмотром тренера вы освоите правильную и безопасную технику, получите именно свою нагрузку, которая будет способствовать прогрессу, что приведет к получению удовольствия от самого процесса.
Тренеры курса
Мастер спорта по лыжным гонкам
Образование: БелГУ, Кафедра ТиМФК, а также аспирантура
Призёр Кубка Мира по лыжероллерам, кубка чемпионата России.
Член сборной России по лыжероллерам с 2009г. по 2015г.
Образование: БелГУ, Кафедра ТиМФК, а также аспирантура
Призёр Кубка Мира по лыжероллерам, кубка чемпионата России.
Член сборной России по лыжероллерам с 2009г. по 2015г.
Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Призёр Кубка России по лыжероллерам в спринте
Призёр Tartu Maraton на дистанции 31км
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Призёр Кубка России по лыжероллерам в спринте
Призёр Tartu Maraton на дистанции 31км
Кандидат в мастера спорта по зимнему полиатлону
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Участник этапов Кубка России и Чемпионата России по лыжероллерам и лыжным гонкам, судейская категория по лыжным гонкам и биатлону.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Участник этапов Кубка России и Чемпионата России по лыжероллерам и лыжным гонкам, судейская категория по лыжным гонкам и биатлону.
Дмитрий Никельс
Мастер спорта по лыжным гонкам
Образование: БелГУ, Кафедра ТиМФК, а также аспирантура
Призёр Кубка Мира по лыжероллерам, кубка чемпионата России.
Член сборной России по лыжероллерам с 2009г. по 2015г.
Образование: БелГУ, Кафедра ТиМФК, а также аспирантура
Призёр Кубка Мира по лыжероллерам, кубка чемпионата России.
Член сборной России по лыжероллерам с 2009г. по 2015г.
Виктория Никельс
Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Призёр Кубка России по лыжероллерам в спринте
Призёр Tartu Maraton на дистанции 31км
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Призёр Кубка России по лыжероллерам в спринте
Призёр Tartu Maraton на дистанции 31км
Александр Алехин
Кандидат в мастера спорта по зимнему полиатлону
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Участник этапов Кубка России и Чемпионата России по лыжероллерам и лыжным гонкам, судейская категория по лыжным гонкам и биатлону.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лыжного спорта
Участник этапов Кубка России и Чемпионата России по лыжероллерам и лыжным гонкам, судейская категория по лыжным гонкам и биатлону.
Хотите быть в курсе новостей и следить, как проходят тренировки?
Скорее подписываетесь на наш чат в телеграм!
Там мы размещаем важную информацию, рассказываем новости. А после тренировок скидываем фото и видеоматериалы.
Там мы размещаем важную информацию, рассказываем новости. А после тренировок скидываем фото и видеоматериалы.
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами.
Хотите на пробную тренировку?Или остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.
Санкт-Петербург
Уфа
Ижевск
Псков
Уфа
Ижевск
Псков
Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.