Курс "SKI LIGHT"
беговые лыжи в удовольствие за 24 занятия
беговые лыжи в удовольствие за 24 занятия
Приобрети привычку кататься на лыжероллерах и пробеги свои первые 10 км
Курс "SKI LIGHT"
Беговые лыжи в удовольствие за 24 занятия
Беговые лыжи в удовольствие за 24 занятия
Приобрети привычку кататься на беговых лыжах и проедь свои первые
10 км
10 км
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Что вы получите:
⚡ Закрепите технику конькового хода и улучшите физическую форму
⭐ Полюбите спорт и примите участие в первых соревнованиях клуба
⚡ Закрепите технику конькового хода и улучшите физическую форму
⭐ Полюбите спорт и примите участие в первых соревнованиях клуба
✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства
✨ Станете частью спортивного сообщества
Что вы получите:
⚡ Закрепите технику конькового хода и улучшите физическую форму
⭐ Полюбите спорт и примите участие в первых соревнованиях клуба
✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства
✨ Станете частью спортивного сообщества
⚡ Закрепите технику конькового хода и улучшите физическую форму
⭐ Полюбите спорт и примите участие в первых соревнованиях клуба
✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства
✨ Станете частью спортивного сообщества
О программе:
Курс "SKI LIGHT" является логическим продолжение курса «START» и позволяет ученикам закрепить изученный материал по правильной технике конькового хода.
Так же подойдет для опытных спортсменов, которым требуется корректировка техники.
24 занятия по 80 минут 2 раза
в неделю + 24 дополнительные тренировки в виде домашнего задания
Так же подойдет для опытных спортсменов, которым требуется корректировка техники.
24 занятия по 80 минут 2 раза
в неделю + 24 дополнительные тренировки в виде домашнего задания
- 24 уникальные не повторяющиеся тренировки по авторской методике клуба
- Изучение и отработка новых подводящих упражнений, которые позволяют быстро закрепить технику передвижения на беговых лыжах в навык
- Фото и видеосъемка всего процесса с последующим анализом техники
- Поддержка тренерского штаба 24/7 и отдельный чат курса
- Помощь тренеров клуба по всем интересующим вопросам — подбор экипировки, индивидуальные советы и рекомендации
- Диплом финишера курса на финальном заезде
- 24 уникальные не повторяющиеся тренировки по авторской методике клуба
- Изучение и отработка новых подводящих упражнений, которые позволяют быстро закрепить технику передвижения на беговых лыжах в навык
- Фото и видеосъемка всего процесса с последующим анализом техники
- Поддержка тренерского штаба 24/7 и отдельный чат курса
- Помощь тренеров клуба по всем интересующим вопросам — подбор экипировки, индивидуальные советы и рекомендации
- Диплом финишера курса на финальном заезде
Почему с нами?
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 1 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок зимой на лыжах
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 1 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок зимой на лыжах
⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием
⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки
⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
Почему с нами?
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 1 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок зимой на лыжах
⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием
⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки
⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет
⚪ Наши курсы успешно прошли более 1 000 довольных учеников
⚪ Беговые лыжи в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок зимой на лыжах
⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием
⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки
⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Структура курса
1
1-й месяц (8 тренировок)
Техника
Закрепите технику конькового хода, изучите новые интересные упражнения, научитесь проходить повороты и преодолевать препятствия, продолжите увеличивать тренировочный объем, сделаете первые интервальные тренировки
2
2-й месяц (8 тренировок)
Горный ход и комбинирование
Изучите азы горного хода, освоите пологий рельеф, научитесь проходить пологие спуски и повороты, научитесь правильно комбинировать лыжные хода, сделаете первые ускорения
Изучите азы горного хода, освоите пологий рельеф, научитесь проходить пологие спуски и повороты, научитесь правильно комбинировать лыжные хода, сделаете первые ускорения
3
3-й (8 тренировок)
Работа в группе
Этот блок даст вам основы передвижения в группе, закрепите горный ход, приобретете навык в технике равнинных ходов, проедете свои первые 10 км на финальном заезде курса
Этот блок даст вам основы передвижения в группе, закрепите горный ход, приобретете навык в технике равнинных ходов, проедете свои первые 10 км на финальном заезде курса
4
Домашняя работа
Дополнительные 24 тренировки от основателей клуба позволят закрепить успехи и полюбить беговые лыжи так же, как и мы
Дополнительные 24 тренировки от основателей клуба позволят закрепить успехи и полюбить беговые лыжи так же, как и мы
5
Бонус
Все выпускники курса "SKI LIGHT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшее обучение по программе "PRO
SKI SPORT"
Все выпускники курса "SKI LIGHT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшее обучение по программе "PRO
SKI SPORT"
Структура курса
1
1-й месяц (8 тренировок)
Техника
Закрепите технику конькового хода, изучите новые интересные упражнения, научитесь проходить повороты и преодолевать препятствия, продолжите увеличивать тренировочный объем, сделаете первые интервальные тренировки
2
2-й месяц (8 тренировок)
Адаптационная
На этой неделе сделаете свою уже покатите коньковым ходом. Вы разучите новые подводящие упражнения для постановки техники конькового хода, а также в тренировки добавятся упражнения на общую физическую подготовку (ОФП).
На этой неделе сделаете свою уже покатите коньковым ходом. Вы разучите новые подводящие упражнения для постановки техники конькового хода, а также в тренировки добавятся упражнения на общую физическую подготовку (ОФП).
3
3-й (8 тренировок)
Работа в группе
Этот блок даст вам основы передвижения в группе, закрепите горный ход, приобретете навык в технике равнинных ходов, проедете свои первые 10 км на финальном заезде курса
Этот блок даст вам основы передвижения в группе, закрепите горный ход, приобретете навык в технике равнинных ходов, проедете свои первые 10 км на финальном заезде курса
4
Домашняя работа
Дополнительные 24 тренировки от основателей клуба позволят закрепить успехи и полюбить беговые лыжи так же, как и мы
Дополнительные 24 тренировки от основателей клуба позволят закрепить успехи и полюбить беговые лыжи так же, как и мы
5
Бонус
Все выпускники курса "SKI LIGHT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшее обучение по программе "PRO
SKI SPORT"
Все выпускники курса "SKI LIGHT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшее обучение по программе "PRO
SKI SPORT"
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Тренировки в Nikels Club - это:
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих
✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
Тренировки в Nikels Club - это:
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих
✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании
⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом
✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих
✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
Курс "SKI LIGHT" беговые лыжи в удовольствие
✅ 24 полезных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ 24 полезных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7
✅ Диплом на финишном заезде
Курс "SKI LIGHT" беговые лыжи в удовольствие
✅ 24 полезных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7
✅ Диплом на финишном заезде
✅ 24 полезных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7
✅ Диплом на финишном заезде
Тренировки в Nikels Club
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Часто задаваемые вопросы
Конечно, да! Вам отлично подойдет наш клуб. И начинать кататься будет даже проще, чем тем, кто уже это делает, так как тренер поставит вам правильную технику с нуля.
Не покупайте ничего нового. Приходите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору удобной экипировки.
Не важно сколько вы тренируетесь. Важно то, как и с кем. Под присмотром тренера вы освоите правильную и безопасную технику, получите именно свою нагрузку, которая будет способствовать прогрессу, что приведет к получению удовольствия от самого процесса.
Тренеры курса
Мастер Спорта по биатлону. Многократный победитель первенства приволжского федерального округа, серебряный и бронзовый призёр первенства России по биатлону. В 2021 году на марафоне по лыжным гонкам в Ижевске преодолела дистанцию в 30км, а в 2022 преодолела уже 50км на марафоне в Казани.
Диплом бакалавра в институте физической культуры и спорта Саратовского Государственного Университета.
Студент магистратуры НГУ им. Лесгафта факультета комплексной реабилитации.
Диплом бакалавра в институте физической культуры и спорта Саратовского Государственного Университета.
Студент магистратуры НГУ им. Лесгафта факультета комплексной реабилитации.
Мастер спорта по лыжному двоеборью
Кандидат в мастера спорта по триатлону
Окончил колледж олимпийского резерва НГУ им П.Ф. Лесгафта, участник международных стартов, призер кубков и первенств России, чемпион России 18-20 годов по лыжному двоеборью. Участник Зимних Олимпийских Игр в Пекине 2022 года (тех делегат)
Алёна Кривова
Мастер Спорта по биатлону. Многократный победитель первенства приволжского федерального округа, серебряный и бронзовый призёр первенства России по биатлону. В 2021 году на марафоне по лыжным гонкам в Ижевске преодолела дистанцию в 30км, а в 2022 преодолела уже 50км на марафоне в Казани.
Диплом бакалавра в институте физической культуры и спорта Саратовского Государственного Университета.
Студент магистратуры НГУ им. Лесгафта факультета комплексной реабилитации.
Диплом бакалавра в институте физической культуры и спорта Саратовского Государственного Университета.
Студент магистратуры НГУ им. Лесгафта факультета комплексной реабилитации.
Иван Пронин
Мастер спорта по лыжному двоеборью
Кандидат в мастера спорта по триатлону
Окончил колледж олимпийского резерва НГУ им П.Ф. Лесгафта, участник международных стартов, призер кубков и первенств России, чемпион России 18-20 годов по лыжному двоеборью. Участник Зимних Олимпийских Игр в Пекине 2022 года (тех делегат)
Кандидат в мастера спорта по триатлону
Окончил колледж олимпийского резерва НГУ им П.Ф. Лесгафта, участник международных стартов, призер кубков и первенств России, чемпион России 18-20 годов по лыжному двоеборью. Участник Зимних Олимпийских Игр в Пекине 2022 года (тех делегат)
Хотите быть в курсе новостей и следить, как проходят тренировки?
Скорее подписываетесь на наш чат в телеграм!
Там мы размещаем важную информацию, рассказываем новости. А после тренировок скидываем фото и видеоматериалы.
Там мы размещаем важную информацию, рассказываем новости. А после тренировок скидываем фото и видеоматериалы.
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами.
Хотите оставить заявку на курс?Или остались вопросы?
Санкт-Петербург
Уфа
Ижевск
Псков
Уфа
Ижевск
Псков
