Курс "ROLLERSKI LIGHT"

ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ в удовольствие за 24 занятия
Приобрети привычку кататься на лыжероллерах и пробеги свои первые 10 км
Курс "ROLLERSKI LIGHT"

ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ в удовольствие за 24 занятия
Приобрети привычку кататься на лыжероллерах и пробеги свои первые 10 км
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Что вы получите:

⚡ Закрепите технику конькового хода и улучшите физическую форму

⭐ Полюбите спорт и примите участие в первых соревнованиях клуба



✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства

✨ Станете частью спортивного сообщества
Что вы получите:

⚡ Закрепите технику конькового хода и улучшите физическую форму

⭐ Полюбите спорт и примите участие в первых соревнованиях клуба

✅ Найдете единомышленников и обретете новые знакомства

✨ Станете частью спортивного сообщества
О программе:
Курс "ROLLERSKI LIGHT" является логическим продолжение курса «START» и позволяет ученикам закрепить изученный материал по правильной технике конькового хода.
Так же подойдет для опытных спортсменов, которым требуется корректировка техники.

24 занятия по 80 минут 2 раза
в неделю + 24 дополнительные тренировки в виде домашнего задания
  • 24 уникальные не повторяющиеся тренировки по авторской методике клуба
  • Изучение и отработка новых подводящих упражнений, которые позволяют быстро закрепить технику передвижения на лыжероллерах в навык
  • Фото и видеосъемка всего процесса с последующим анализом техники
  • Поддержка тренерского штаба 24/7 и отдельный чат курса
  • Помощь тренеров клуба по всем интересующим вопросам — подбор экипировки, индивидуальные советы и рекомендации
  • Диплом финишера курса на финальном забеге
  • 24 уникальные не повторяющиеся тренировки по авторской методике клуба
  • Изучение и отработка новых подводящих упражнений, которые позволяют быстро закрепить технику передвижения на лыжероллерах в навык
  • Фото и видеосъемка всего процесса с последующим анализом техники
  • Поддержка тренерского штаба 24/7 и отдельный чат курса
  • Помощь тренеров клуба по всем интересующим вопросам — подбор экипировки, индивидуальные советы и рекомендации
  • Диплом финишера курса на финальном забеге
Почему с нами?

⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет

⚪ Наши курсы успешно прошли более 1 000 довольных учеников

⚪ Лыжероллеры в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок зимой на лыжах



⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием

⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки

⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
Почему с нами?

⚪ Опыт проведения тренировок более 9 лет

⚪ Наши курсы успешно прошли более 1 000 довольных учеников

⚪ Лыжероллеры в клубе - это возможность погрузиться в невероятную атмосферу общения и спорта, что закладывает фундамент для дальнейших тренировок зимой на лыжах

⚪ В команде лучшие тренеры со специальным профильным образованием

⚪ Каждый участник получит оптимальную нагрузку в зависимости от уровня подготовки

⚪ Многоуровневая система обучения в клубе
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB

Структура курса
1
1-й месяц (8 тренировок)
Техника

Закрепите технику конькового хода, изучите новые интересные упражнения, научитесь проходить повороты и преодолевать препятствия, продолжите увеличивать тренировочный объем, сделаете первые интервальные тренировки

2
2-й месяц (8 тренировок)
Горный ход и комбинирование
Изучите азы горного хода, освоите пологий рельеф, научитесь проходить пологие спуски и повороты, научитесь правильно комбинировать лыжные хода, сделаете первые ускорения
3
3-й (8 тренировок)
Работа в группе
Этот блок даст вам основы передвижения в группе, закрепите горный ход, приобретете навык в технике равнинных ходов, пробежите свои первые 10 км на финальном забеге курса
4
Домашняя работа
Дополнительные 24 тренировки от основателей клуба позволят закрепить успехи и полюбить бег так же, как и мы
5
Бонус
Все выпускники курса "ROLLERSKI LIGHT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшее обучение по программе "PRO SKISPORT"

Структура курса
1
1-й месяц (8 тренировок)
Техника

Закрепите технику конькового хода, изучите новые интересные упражнения, научитесь проходить повороты и преодолевать препятствия, продолжите увеличивать тренировочный объем, сделаете первые интервальные тренировки

2
2-й месяц (8 тренировок)
Адаптационная
На этой неделе сделаете свою уже покатите коньковым ходом. Вы разучите новые подводящие упражнения для постановки техники конькового хода, а также в тренировки добавятся упражнения на общую физическую подготовку (ОФП).
3
3-й (8 тренировок)
Работа в группе
Этот блок даст вам основы передвижения в группе, закрепите горный ход, приобретете навык в технике равнинных ходов, пробежите свои первые 10 км на финальном забеге курса
4
Домашняя работа
Дополнительные 24 тренировки от основателей клуба позволят закрепить успехи и полюбить бег так же, как и мы
5
Бонус
Все выпускники курса "ROLLERSKI LIGHT" получают диплом финишера и подарок от клуба на дальнейшее обучение по программе "PRO SKISPORT"
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Тренировки в Nikels Club - это:

⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании

⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом




✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих

✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет
Тренировки в Nikels Club - это:

⚡ Активный и незабываемый отдых в веселой компании

⭐ Квалифицированные тренеры с большим опытом

✅ Эффективная программа тренировок, составленная для начинающих

✨ Программа, проверенная многолетней практикой. Организуем туры более 9 лет

Расписание тренировок
Муринский парк

Вт - 20:00, Чт - 20:00

Крестовский остров

Пн - 20:00, Пт - 20:00

Софийская улица

Вт - 20:00, Чт - 20:00

Расписание тренировок
Муринский парк

Вт - 20:00, Чт - 20:00

Крестовский остров

Пн - 20:00, Пт - 20:00

Софийская улица

Вт - 20:00, Чт - 20:00

Курс "ROLLERSKI LIGHT" лыжероллеры в удовольствие
✅ 24 полезных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе


✅ Дополнительные материалы и лекции

✅ Спортивный нетворкинг

✅ Поддержка клуба 24/7

✅ Диплом на финишном забеге

Курс "ROLLERSKI LIGHT" лыжероллеры в удовольствие
✅ 24 полезных занятий с тренером
✅ План домашних тренировок
✅ Обучение по авторской методике
✅ Занятия на свежем воздухе
✅ Дополнительные материалы и лекции
✅ Спортивный нетворкинг
✅ Поддержка клуба 24/7
✅ Диплом на финишном забеге

Тренировки в Nikels Club
Стоимость курса
набор до 17 июля
*Для детей цена ниже в зависимости от возраста
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
NIKELS CLUB
Часто задаваемые вопросы
Можно ли идти в лыжный клуб, если я совсем не умею кататься или делаю это очень медленно?
Конечно, да! Вам отлично подойдет наш клуб. И начинать кататься будет даже проще, чем тем, кто уже это делает, так как тренер поставит вам правильную технику с нуля.
Что из одежды нужно брать с собой на первую тренировку?
Не покупайте ничего нового. Придите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору кроссовок и другой экипировки.

Если я и сам тренируюсь, то зачем мне идти на занятия в беговой клуб?

Не важно сколько вы тренируетесь. Важно то, как и с кем. Под присмотром тренера вы освоите правильную и безопасную технику, получите именно свою нагрузку, которая будет способствовать прогрессу, что приведет к получению удовольствия от самого процесса.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли идти в лыжный клуб, если я совсем не умею кататься или делаю это очень медленно?
Конечно, да! Вам отлично подойдет наш клуб. И начинать кататься будет даже проще, чем тем, кто уже это делает, так как тренер поставит вам правильную технику с нуля.
Что из одежды нужно брать с собой на первую тренировку?
Не покупайте ничего нового. Придите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору кроссовок и другой экипировки.

Если я и сам тренируюсь, то зачем мне идти на занятия в беговой клуб?

Не важно сколько вы тренируетесь. Важно то, как и с кем. Под присмотром тренера вы освоите правильную и безопасную технику, получите именно свою нагрузку, которая будет способствовать прогрессу, что приведет к получению удовольствия от самого процесса.
Тренеры курса
Кандидат в мастера спорта
Образование - НГУ им. Лесгафта, Санкт-Петербург
Победитель Северо-Западного федерального округа (ЗСФО) по лыжным гонкам
Призер Северо-западного федерального округа (ЗСФО) по лыжным гонкам
Победитель и призер Первенства СПб по лыжным гонкам
Призер Первенства СПб по лыжероллерам
Николай Петров
Мастер-тренер

Мастер спорта по лыжному двоеборью
Кандидат в мастера спорта по триатлону
Окончил колледж олимпийского резерва НГУ им П.Ф. Лесгафта, участник международных стартов, призер кубков и первенств России, чемпион России 18-20 годов по лыжному двоеборью. Участник Зимних Олимпийских Игр в Пекине 2022 года (тех делегат)
Иван Пронин
Мастер-тренер
Николай Петров
Кандидат в мастера спорта
Образование - НГУ им. Лесгафта, Санкт-Петербург
Победитель Северо-Западного федерального округа (ЗСФО) по лыжным гонкам
Призер Северо-западного федерального округа (ЗСФО) по лыжным гонкам
Победитель и призер Первенства СПб по лыжным гонкам
Призер Первенства СПб по лыжероллерам
Иван Пронин
Мастер спорта по лыжному двоеборью
Кандидат в мастера спорта по триатлону
Окончил колледж олимпийского резерва НГУ им П.Ф. Лесгафта, участник международных стартов, призер кубков и первенств России, чемпион России 18-20 годов по лыжному двоеборью. Участник Зимних Олимпийских Игр в Пекине 2022 года (тех делегат)

Хотите быть в курсе новостей и следить, как проходят тренировки?

Скорее подписываетесь на наш чат в телеграм!
Там мы размещаем важную информацию, рассказываем новости. А после тренировок скидываем фото и видеоматериалы.
сеть спортивных клубов - Nikels Club
Дмитрий Никельс - основатель спортивного клуба Nikels Club
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с Вами.
Хотите оставить заявку на курс?Или остались вопросы?